Efesini 4:26, che ci invita ad arrabbiarci, ma a farlo senza peccare. Ma cosa significa esattamente?
La parola “adiratevi” può sembrare un po’ strana e, forse, persino scoraggiante. Ma in realtà, ciò che vuole sottolineare questo versetto è che è normale e umano provare rabbia. Siamo esseri umani e abbiamo emozioni, e la rabbia è una di queste. Non è sbagliato sentirsi arrabbiati, è una reazione naturale a certe situazioni o azioni.
Tuttavia, ci viene anche detto di non peccare mentre siamo arrabbiati. Ma cosa significa? Semplicemente, non lasciarsi trasportare dalla rabbia a tal punto da agire in modo sbagliato o offensivo verso gli altri. Quando siamo arrabbiati, spesso perdiamo il controllo e finiamo per dire o fare cose che poi ci pentiamo. Ma questo non è ciò che Dio vuole da noi.
Il versetto continua dicendo “il sole non tramonti sopra la vostra ira”. Questa è una metafora molto potente, che ci invita a non lasciare che la nostra rabbia si prolunghi per troppo tempo. In altre parole, non lasciamola accumulare e sfociare in un rancore o in una vendetta a lungo termine. Invece, dobbiamo imparare a gestire la nostra rabbia in modo sano e a lasciarla andare.
Quindi, come possiamo fare per seguire questo consiglio? Innanzitutto, dobbiamo imparare a riconoscere e a comprendere le nostre emozioni, incluso l’ira. Non dobbiamo reprimerla o ignorarla, ma neanche lasciarla sfociare in comportamenti sbagliati. Inoltre, dobbiamo imparare a comunicare in modo efficace e rispettoso quando siamo arrabbiati, invece di agire in modo impulsivo.
Ma soprattutto, dobbiamo affidarci a Dio. Egli ci ha dato il dono delle emozioni, ma vuole anche che le gestiamo in modo saggio e amoroso. Vi consiglio di pregare per avere la forza e la pazienza di controllare la nostra rabbia e di lasciarla andare nelle mani di Dio. Ci aiuterà a trovare pace e a perdonare gli altri.
In conclusione, è importante ricordare a noi stessi che, è normale provare rabbia, ma dobbiamo imparare a gestirla in modo sano e a non peccare mentre siamo arrabbiati. Non lasciamo che il sole tramonti sulla nostra ira, ma lasciamola andare e affidiamoci a Dio. Sarà una strada difficile, ma non impossibile da percorrere, ne varrà la pena credetemi.